元素百科资讯频道：本文是介绍维生素B2的概念及作用的文章。维生素B2在生活中普遍存在，用途及其广泛，那么什么是维生素B2，其作用又是什么呢？

什么是维生素B2?

维生素B2是体内黄酶类辅基的基本部分，也可叫做核黄霉。它是由英国科学家布鲁斯于1879年发现的。由于它维持着人体的新陈代谢和生物氧化，在维持人体机能方面发挥着很大的作用。水溶性维生素，但微溶于水，在27.5℃下，溶解度为12mg/100mL。可溶于氯化钠溶液，易溶于稀的氢氧化钠溶液，在碱性溶液中容易溶解，在强酸溶液中稳定。耐热、耐氧化。光照及紫外照射引起不可逆的分解。

维生素B2作用：

有助于细胞的新陈代谢，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌等；参与体内的新陈代谢，可提高人的身体对蛋白质的吸收能力，维护细胞的完整性；与机体铁的吸收、储存和动员有关；还具有抗氧化活性，可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关；促进发育和细胞的再生，使皮肤指甲，毛发的正常生长；可以提高视力，增强眼睛的适应能力，可有效眼睛的疲劳；促进人对铁的吸收与溶解，与铁结合在一起，影响机体的氧化和吸收；可以防止癌症，每天补充10克的维生素B2，可以有效的防止癌症，预防癌症的发生；用于预防偏头疼，减轻头疼的痛苦；用于治疗心绞痛，维生素B2可以促进血液的流通，帮助治疗心绞痛。

总体来说，维生素B2是我们生活中必不可少的微量元素，及时的补充有利于身体健康，但是切勿不要过度使用。

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