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女性为何多患偏头痛,患有偏头痛怎么办?
2016-01-19 09:26:39来源:元素商城

化学词典告诉你女性为何更易患偏头痛,以及患有偏头痛应该怎么办。偏头痛是一种严重的神经科疾病,而且近年来还有年轻化的趋势,不少人年纪轻轻就患上了偏头痛。其中女性患有偏头痛的人数居多,那么原因是什么呢?下面就来为大家详细解答一下。

女性患偏头痛

女性患偏头痛的原因

偏头痛大多数患者均呈周期性发作,在我国常见于20岁-45岁起病,女性多见,儿童或青春期起病。目前偏头痛的发病原因尚不明确,但大量临床结果显示,与家族遗传、内分泌、饮食、情绪等有一定关系。 

专家们发现,偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现,而处于这一时期的女性体内雌激素含量远较平常要高得多。据此,专家们大胆推测:女性偏头痛与雌激素的神经化学作用有着密切关系,进一步研究证实,原来体内雌激素含量猛增,会大量产生一种名叫“血清基”的神经化学物质,血清基能有效地刺激大脑神经,导致心情烦躁不安、情绪激动,从而引起偏头痛。常常使人寝食不安、备受折磨的“罪魁祸首”,原来竟是雌激素产生的血清基!

引起偏头痛还有另外两个“帮凶”在一旁“推波助澜”。一个是患偏头痛妇女月经前后血液中会释放大量前列腺素,它可松弛平滑肌、扩张血管,使血管的舒缩功能紊乱;另一个叫安多啡,由于“血清基”影响,导致安多啡在人体内的分泌减少,而安多啡的作用恰恰是镇痛和具有麻醉剂的效果。这样两个“帮凶”一增一减,使偏头痛明显加重,因此医学专家称偏头痛为“月经性偏头痛”。

除了上述生理因素外,许多不良生活习惯也可成为偏头痛潜在的隐患,如女性不爱运动、睡眠极不规律及睡眠不足、饮食不当、精神压力过大、性格忧郁内向以及酗酒、嗜烟等。要克服、战胜偏头痛这一顽疾,就要纠正以上不良习惯,消除其潜在的根源,同时可以结合中西药物治疗,如阿斯匹林、安乃近、扑热息痛等,以促进体内安多啡的释放,使偏头痛得以缓解乃至消除。

另外,医学专家研究发现,美满的婚姻会大大降低偏头痛的发病率。已婚女性明显少于未婚女性;有美满婚姻的女性明显少于一般婚姻的女性。专家们的解释是:和谐适度的夫妻生活,让人充分体验到快感和幸福时,促进大脑内啡肽的大量释放,从而产生神奇的止痛效果。

有了偏头痛怎么办

自我按摩:平日里可用指尖像洗头那样抓挠,或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是:从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动,不论你采取以上哪种方式,按摩时都会感觉很舒服、很轻松。

尽可能多休息:可能的话找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。

良好睡眠:利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡觉消除头痛,但应避免睡的时间过长,以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧,因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好,反复翻身,可使用特殊枕头,形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲,让脖子有个可靠的依托。

                                                                                                       责任编辑:qxl

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