元素百科资讯频道：便秘是我们经常都会遇到的一个问题，产生便秘的原因有很多，一方面是生病导致的，还有一种就是由于饮食的不规律而产生的。便秘了不可怕，网上也有很多关于治疗便秘的小秘方，像大豆低聚糖治疗便秘就是其中一种，那 大豆低聚糖治疗便秘靠谱吗？

大豆低聚糖治疗便秘靠谱吗

首先来了解一下引起便秘的原因，便秘一般来说与肠道菌失调密切相关，多半互为因果。成其是肠道外籍菌（或过路菌）等腐败菌增加，其产生相应有毒代谢产物如胺、酚、吲哚类等物质。通过调整肠道正常菌群如双歧杆菌和乳酸菌，恢复肠道正常菌群平衡，使腐败菌数量大大减少，而其有毒代谢产物吸收减少，合成人体需要的维生素，促进人体对矿物质的吸收，产生醋酸、丙酸、丁酸和乳酸等有机酸刺激肠道蠕动，促进排便从而使便秘症状得以缓解。

解决便秘的问题可以摄入双歧因子来促进人体自身固有双歧杆菌的生长繁殖。所谓双歧因子，主要是指些功能性低聚糖大豆低聚糖如它可以选择性地被双歧杆菌作为营养来利用。所以说大豆低聚糖治疗便秘是行得通的。

大豆低聚糖适用症状

便秘问题：长期便秘容易导致皮肤长痘，色斑，内分泌失调。

生活作息紊乱：肠道阻塞，长期如此经常熬夜，饮食不规律，导致内分泌紊乱，易让肠胃变成垃圾桶。

易感疲劳人士：长期的慢性疲劳可使患者面色无华，脱发断发，皱纹早现，面肌松弛，面部色斑，呈现未老先衰之征象。

易长痘人士：体内宿便堆积，毒素无法排出，皮肤粗糙，色斑，痘痘都接踵而来。

白领、办公族人士：白领人群长期久坐，缺乏运动和体质保养时间，肥胖异常连续两年高居榜首，免疫力低下。

口臭人士：肠胃消化不好食物残渣产生大量挥发性硫化物，细菌经过发酵分解产生臭味，引起口臭。

肥胖人士：消化不好，运动量少，挑食，重口味等都容易导致肠道疾病。

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