化工资讯
当前位置:元素商城  >  化工资讯网  >   化工热点资讯   >  美国糖尿病协会:简单几步“吃”走糖尿病
美国糖尿病协会:简单几步“吃”走糖尿病
2017-04-24 08:44:34来源:元素商城

元素百科为您介绍简单几步“吃”走糖尿病。糖尿病饮食指的是健康,营养又可以缓解糖尿病症状的食谱,减少不健康的脂肪和热量,控制碳水化合物,可以起到阻止糖尿病的进一步发展的作用。

 美国糖尿病协会:简单几步“吃”走糖尿病.jpeg

糖尿病患者控制血糖步骤

对于糖尿病患者而言,吃得正确是控制血糖的关键步骤。无论是1型还是2型糖尿病患者,如果不严格控制血糖值,都会发展可怕的并发症,如心脏病,中风,视力丧失,肾功能衰竭,甚至截肢。

找到应该吃的食物,谨记该避免的食物,会让糖尿病人受益匪浅。

适合糖尿病人的食物

美国糖尿病协会列出了适合糖尿病人的十大超级食物,分别为:豆子,浆果,柑橘类水果,深绿色蔬菜,无脂乳品,如酸奶,鱼,坚果,甜土豆,西红柿和全麦;除此之外,还有其他一些推荐的食物,包括,鳄梨,鸡蛋,水果,瘦肉和家禽,橄榄油,豆腐和蔬菜。

那么由哪些食物是糖尿病应该避免的呢?首先高钠和高脂肪的食物一定不要碰,因为会增加心脏病的风险,其中包括:加工肉类,高脂肪的乳制品,经过加工的零食,油炸食品,焙烤食品,高钠和咸的食物,精致谷物,如白面包,除此之外,还要控制碳水化合物的摄入量。

除了吃的东西之外,饮料也要加以注意,糖尿病人应该选择不含酒精的饮料,包括:苏打水,

红茶,草药茶,水果茶,也可以适量喝些咖啡。也有些糖尿病患者喜欢喝点儿酒,专家提醒,不要空腹喝,也不要在血糖低的时候喝。

您可能感兴趣的中国化工网栏目: 化学试剂化学元素化学元素周期表CAS查询
元素商城微信公众号
「一个有逼格的公众号」
相关标签: 生物科学糖尿病  
相关专题: 糖尿病
相关阅读:
●  什么是细胞免疫治疗
元素百科资讯频道   本文主要围绕细胞免疫治疗的内容进行展开,细胞免疫治疗疗法是采集人体自身免疫细胞,经过体外培养,使其数量成千倍增多,靶向性杀伤功能增细胞免疫治疗强,然后再回输到人体来杀灭血液及组织中的病原体、癌细胞、突变的细胞,打破免疫耐受,激活和增强机体的免疫能力,兼顾治疗和保健的双重功效。细胞因子诱导的杀伤细胞(CIK)疗法、树突状细胞(DC)疗法、CLS生物免疫治......
●  生命的基石:蛋白质的详细介绍
蛋白质是生命的基石,是一种多样的分子,根据组成蛋白质的氨基酸的不同以及氨基酸的长链如何卷绕,蛋白质承担完全不同的任务。以下所列出的是它对于有机体的重要意义,没有它的参与,任何生命过程都不可能发生,它是构筑生命的基石,蛋白质对生物的重要作用如下: 结构蛋白构成有机体的支架,例如肌肉、骨骼和软骨中就包含了胶原蛋白。 如果脊柱动物的肌肉中没有肌动蛋白和肌球蛋白这样的收缩蛋白的话,它们的身体就......
●  胰岛素的药理作用和适应症
化学词典为您介绍:胰岛素的药理作用和适应症。胰岛素于1921年由加拿大人F.G.班廷和C.H.贝斯特首先发现。1922年开始用于临床,使过去不治的糖尿病患者得到挽救。80年代初已成功地运用遗传工程技术由微生物大量生产人的胰岛素,并已用于临床。 胰岛素的药理作用 治疗糖尿病、消耗性疾病。促进血循环中葡萄糖进入肝细胞、肌细胞、脂肪细胞及其他组织细胞合成糖原使血糖降低,促进脂肪及蛋白质的合成......

您确定要从购物车中移除吗???