元素百科为您介绍：近日，在举办的2015年美国心脏协会科学会议上，来自波士顿公共卫生学院的研究人员指出，在家吃饭或可帮助降低个体患2型糖尿病的风险。

在家吃饭可降低2型糖尿病

研究者表示，相比每周在家吃午饭或晚饭次数低于6次的个体而言，每天都在家吃午餐和晚餐的个体（每周大约为11-14次在家吃饭）或许患2型糖尿病的风险要降低13%；2型糖尿病是引发心脏病发生的主要风险因子，研究者并不知道包括早餐模式的足够信息，文章中，他们通过对5.8万名女性及4.1万名男性个体进行大量的数据分析，并且对这些个体进行了长达36年的追踪研究。

2型糖尿病患病个人与外出就餐有关

在研究初期，这些研究对象均未患糖尿病、心血管疾病及癌症，研究者Harvard T.H. Chan教授指出，在美国过去50年里在餐馆用餐或点外卖的趋势不断增加，而与此同时患2型糖尿病个体的趋势也随之而增加；多项研究数据就揭示，在外吃饭，尤其是吃快餐和儿童及年轻人的饮食质量及体重增加直接相关。

本文研究中，研究人员通过对中年人和老年群体进行了长达8年的研究，结果发现，在家吃饭的个体或许和体重适度降低直接相关，而机体过重是个体患心血管疾病及2型糖尿病的风险因素，本文研究中研究人员并没有明确表示个体每周在家应该吃多少次饭，研究者只是表明经常在家吃饭或可帮助降低个体患2型糖尿病的风险。

                                                                                                       责任编辑：qxl

你可能感兴趣的中国化工网栏目：化学试剂 ，化学元素表，化学元素周期表口决，化学元素周期表读音，化学元素周期律，化工词典，cas号查询