元素百科资讯频道：随着生活节奏的加快，人很容易出现各种衰老，体力也大不如前。作为如今非常热门的抗衰老产品，辅酶Q10因为其神奇的功效被人们广为熟悉。辅酶Q10既可以提高人体免疫力、增强抗氧化还能延缓衰老，市面上生产辅酶Q10的也是五花八门，那么我们应该如何去选择辅酶Q10呢？

如何选择辅酶Q10

一看生产工艺：

辅酶Q10的生产工艺多种多样，大致有生物提取法、动植物细胞培养法、半化学合成法、全化学合成法和微生物发酵法等五种方法。其中生物提取法、半化学合成法、全化学合成法制备的辅酶Q10都存在一定的缺陷，对人体的健康可能有所影响，只有微生物发酵法最为先进，生产出来的辅酶10对健康大有帮助。微生物发酵法的遗憾就是成本高，是其它工艺的2-3倍。

二看提纯技术：

高温提纯容易丧失酶的活性，低温和超低温提纯方法的辅酶Q10质量好。

三看科研力量：

现代社会是科技社会，产品的质量往往由它的科研队伍决定是否强大。

四看生产线：

辅酶类产品以软胶囊包裹最易被人体吸收，硬胶囊吸收不理想。生产企业一定要通过国家GMP认证。

购买辅酶Q10其他注意点

另外选购的时候需要核对一下浓度和含量。现在很多商家都是标识500mg或更大的，但实际上500mg都是整颗药丸的重量而已。一般都标有“每100克含CQ10 X克”的，或者“大于多少”。很多计算出来CQ10含量都是100mg以下的，再考虑人体是否吸收的因素：若是维持健康机体所需，大约每天需要的用量是30-60mg便足够，若果是个人因素病理需要增大到100-300mg的分量，建议每天分开几次服用而每次能吸收的分量大约是60mg-100mg左右。不建议每日服食超过400mg的量，吸收不了意义不大。另外不建议长期服用高浓度，会导致自身合成辅酶Q10的能力有缺陷的。

                                                                                                              责任编辑：qxl

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