化学词典为您介绍水苏糖的功效与作用以及水苏糖是否有无副作用。水苏糖是一种可以显著促进双歧杆菌等有益菌增殖的功能性低聚糖。纯品为白色粉末，味稍甜，甜度为蔗糖的22%，味道纯正，无任何不良口感或异味。

水苏糖的功效与作用

1、 作为双歧因子的一种，水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态平衡。促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位，抑制产气产酸梭状芽孢杆菌等腐败菌的生产，另外产生大量生理活性物质，调节肠道pH值、灭杀致病菌，阻遏腐败产物生成，抑制内源致癌物的产生和吸收

2、同时，水苏糖在人体内不被消化吸收，一方面能较持久的发生作用，促进肠内短链脂肪酸活性物增加，降低胆固醇含量，协助胃肠道对Ca、Mg等微量元素的吸收。

3、适宜于糖尿病人服用，不会造成病人的不良反应的内分泌负担。

4、通过实验表明，服用一段时间的水苏糖，由于以上各种因素的协同作用，能增强人体抵抗消化道感染或通过食物传染疾病的功能，并能改善皮肤等器官的营养状况，增进健康，美容养颜。尤其适合于：胃肠道功能紊乱者、肠内菌群失调患者、习惯性便秘患者、经常服用抗生素者、老人、非母乳喂养的新生儿、肥胖症患者、酵母感染者等。

水苏糖有副作用吗

水苏糖是从天然植物中提取的，这些植物和人体打交道已有几千年了，没有发现有什么害处，用水溶法将水苏糖从中提取出来，水苏糖是没有副作用的。有些人反映吃了水苏糖后会胀肚子，这是因为极个别的产气杆菌也利用了水苏糖，但双歧杆菌繁殖起来后，会通过生物间的拮抗作用抑制它们，所以坚持服用水苏糖，腹胀的作用会逐渐消失，这也代表着您的肠道功能已趋于正常了。

水苏糖含有大量水溶性膳食纤维，能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清，此外它还可以通过增殖有益菌，使肠道内菌群保持在有益菌占90%以上的平衡水平，从而改善肠胃功能，代谢产生酸性物质，促进肠道蠕动；玛丽安娜80水苏糖有几千的吸水性，可以增加粪便的含水量，起到润滑肠道，软化大便的作用，从根本上清楚便秘产生的根源—菌群失衡。

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