大家在日常生活中总会要用到牙膏，面对琳琅满目的牙膏往往无从下手。美白的、除臭的、补钙的、降火的……真的啥功效都有，不小家长朋友在为孩子购买牙膏时，会产生这样的困惑，到底什么样的儿童牙膏更安全？儿童牙膏含氟化钠好吗？

牙膏的组成成分

牙膏常规的成分包括了摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和用于改善口腔健康状况的其他功效成份。总体来讲，不管什么牙膏，其中主打成分都是摩擦剂，以起到清洁的作用。常用的摩擦剂有：碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙。其中，碳酸氢钙的摩擦力较强，因此在特制除烟迹的牙膏中，可在二水盐中混入5%-10%无水盐。而焦磷酸钙不和含氟化合物发生反应，可用作含氟牙膏的基料。

儿童牙膏含氟化钠好不好

对于成人而言，选择含氟牙膏可以增强牙齿的抗龋能力，并促使早期龋病的自我愈合。对于6岁以下儿童而言，使用含氟牙膏是有益的，但考虑到儿童有误吞牙膏泡沫的可能，儿童刷牙时含氟牙膏使用量不要超过一颗豌豆的大小，且最好有大人在旁监护，督促其吐掉牙膏泡沫。

3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏，4—6岁儿童应在大人指导下慎重使用，7岁以上儿童可以使用，但不得将牙膏吞进腹中。

另外儿童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之间，只要在这之间，儿童牙膏便是安全的。宝宝刷牙用的牙膏量一般也很小，摄入的氟化物是极有限的。

保护口腔健康是一个长期的工作，科学合理的刷牙方式很重要。为了牙齿的健康，我们每天至少早晚刷2次牙，刷牙后漱口，只用1-2口水即可，但每次要漱10秒钟。另外，在牙膏的选择上，不能听信谣言，一定要认准牙膏的有效成分进行挑选。